Cili sayur cepat dan sedap - Resipi mudah

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Jika anda ingin menyelerakan pilihan vegetarian anda dengan bakat Mexico, cili ini adalah cara terbaik. Rasanya lazat dan akan membuatkan anda kenyang selama beberapa hari. Resipi ringkas ini cepat disediakan dan anda boleh mengubahnya mengikut citarasa anda.

bahan-bahan

Untuk cili lazat ini anda memerlukan bahan-bahan berikut:

• 2 EL Olivenöl
• 1 bawang, dicincang
• 2 ulas bawang putih, dikisar
• 1 lada, digodam
• 1 Dos Tetapi
• 1 Dos Buah Pinggang
• 1 tin tomato
• 1 EL Chilipulver
• 1 sudu kecil jintan manis
• 1 TL Oregano
• Garam dan lada sulah secukup rasa

persiapan

Mula-mula, panaskan minyak zaitun dalam periuk besar dan masukkan bawang besar, bawang putih dan lada. Goreng semuanya sehingga bawang menjadi lut sinar. Kemudian masukkan jagung, kacang merah dan tomato dan kacau semuanya dengan baik. Kemudian masukkan serbuk cili, jintan manis, oregano, garam dan lada sulah dan kacau semuanya sehingga sebati.

Cili sayur yang cepat dan lazat – resipi mudah! Dengan hanya beberapa bahan dan penyediaan mudah, anda boleh membuat cili sayur yang lazat dan sihat. Resipi ini adalah alternatif yang sihat dan lazat kepada hidangan cili tradisional. Ia adalah pilihan yang baik untuk makan tengah hari atau makan malam yang cepat. UVA Ursi UTI dan Whey vs. Pea Protein adalah beberapa bahan yang anda perlukan untuk resipi ini. Cubalah dan nikmati cili sayur yang lazat dan sihat!

Sekarang biarkan cili mendidih dengan api sederhana selama kira-kira 20 minit sehingga ia pekat dan berkrim. Pada masa ini anda boleh terus mengacaunya supaya tiada apa-apa yang terbakar. Jika suka, anda boleh menambah lebih banyak rempah untuk mempelbagaikan rasa.

Hidang

Rasa cili paling sedap bila dihidangkan suam. Ia bagus sebagai ulam dengan nasi atau sebagai pengisian untuk taco atau burrito. Anda juga boleh menghidangkannya dengan ketumbar segar, krim masam, atau keju.

Soalan Lazim

• S:Bolehkah anda juga membekukan cili?
  A:Ya, cili boleh dibekukan dengan mudah. Adalah lebih baik untuk membahagikannya kepada bahagian individu terlebih dahulu dan kemudian membekukannya secara individu. Ini bermakna anda boleh mencair beku dengan mudah dan memanaskannya semula apabila diperlukan.
• S:Bolehkah anda juga menyediakan cili vegan?
  A:Ya, anda juga boleh menyediakan cili vegan dengan hanya menggunakan minyak sayuran lain dan bukannya minyak zaitun.
• S:Bolehkah anda juga menyediakan cili dengan daging?
  A:Ya, anda juga boleh menyediakan cili bersama daging, contohnya daging cincang atau daging cincang.

Cili sayur yang mudah dan lazat ini adalah cara terbaik untuk menyedapkan pilihan vegetarian anda. Cepat disediakan dan rasanya sedap. Cubalah!

Anda boleh mendapatkan maklumat lanjut tentang resipi ini di The Spruce Makan dan Semua Resipi .