Senaman berat badan dengan anjing anda: 6 senaman untuk senaman yang sihat

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Anjing anda boleh menjadi rakan latihan terbaik anda. Dengan senaman bersama anda boleh menguatkan badan anda dan memastikan anjing anda cergas. Kami akan menunjukkan kepada anda cara melakukan 6 senaman berat badan dengan anjing anda untuk senaman yang sihat.

1. Anjing mencangkung

Squat adalah salah satu senaman terbaik untuk menguatkan otot kaki. Untuk melakukan senaman dengan anjing anda, anda perlu mencangkung dan memikat anjing anda dengan melambai mainan atau merawat di hadapannya. Apabila anjing anda datang kepada anda, berdiri dan ulangi latihan itu. Ulangi latihan 10-15 kali.

2. Tekan tubi dengan anjing

Tekan tubi adalah salah satu senaman terbaik untuk menguatkan otot bahagian atas badan anda. Untuk melakukan senaman dengan anjing anda, baring di atas lantai dan tarik anjing anda dengan melambai mainan atau merawat di hadapannya. Apabila anjing anda datang kepada anda, lakukan tekan tubi dan ulangi latihan 10-15 kali.

Melakukan senaman berat badan dengan anjing anda ialah cara terbaik untuk mendapatkan senaman yang sihat. Dengan hanya 6 latihan mudah, anda dan anjing anda boleh melengkapkan latihan yang berkesan. Ruam haba vs neurodermatitis dan Produk tidur adalah beberapa faedah yang anda dan anjing anda boleh perolehi daripada latihan ini.

3. Sokongan sisi dengan anjing

Papan sisi adalah salah satu latihan terbaik untuk menguatkan otot teras anda. Untuk melakukan senaman dengan anjing anda, baring di sisi anda dan pikat anjing anda dengan melambai mainan atau merawat di hadapannya. Apabila anjing anda datang kepada anda, lakukan papan sisi dan ulangi latihan 10-15 kali.

4. Anjing menerjang

Lunges adalah salah satu senaman terbaik untuk menguatkan otot kaki. Untuk melakukan senaman dengan anjing anda, seret dan pikat anjing anda dengan melambai mainan atau merawat di hadapannya. Apabila anjing anda datang kepada anda, lakukan lunge sekali lagi dan ulangi latihan 10-15 kali.

5. Papan dengan anjing

Papan adalah salah satu latihan terbaik untuk menguatkan otot teras. Untuk melakukan senaman dengan anjing anda, lakukan kedudukan papan dan pikat anjing anda dengan melambai mainan atau merawat di hadapannya. Apabila anjing anda datang kepada anda, lakukan kedudukan papan lain dan ulangi latihan 10-15 kali.

6. Burpees dengan anjing

Burpees adalah salah satu senaman terbaik untuk menguatkan seluruh badan. Untuk melakukan senaman dengan anjing anda, lakukan burpee dan pikat anjing anda dengan melambai mainan atau merawat di hadapannya. Apabila anjing anda datang kepada anda, lakukan burpee lain dan ulangi latihan 10-15 kali.

Anda boleh melakukan senaman yang sihat dengan anjing anda dengan 6 senaman berat badan ini. Adalah penting anda mengikuti arahan dan tidak terlalu memaksa anjing anda. Jika anda melakukan senaman dengan kerap, anda dan anjing anda akan menjadi lebih sihat dan cergas.

Soalan Lazim

• Berapa kerap saya perlu melakukan senaman berat badan dengan anjing saya?- Anda perlu melakukan senaman sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan senaman yang sihat.
• Bolehkah saya melakukan latihan dengan mana-mana anjing?- Ya, anda boleh melakukan senaman dengan mana-mana anjing, tetapi anda harus memastikan anjing anda sihat dan cukup cergas untuk melakukan senaman.
• Berapa banyak wakil yang perlu saya lakukan?- Anda perlu melakukan 10-15 ulangan setiap senaman.

Untuk maklumat lanjut tentang senaman berat badan dengan anjing anda, lawati petmd.com dan akc.org .