Hubungan Kodependent: Tanda Amaran, Risiko dan Bantuan

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Hubungan kodependent ialah sejenis perhubungan di mana seseorang mendahulukan keperluan orang lain daripada keperluan mereka sendiri. Jenis perhubungan ini mungkin sukar dikenali, tetapi terdapat beberapa tanda amaran yang perlu diberi perhatian. Dalam artikel ini, kita akan melihat risiko perhubungan yang bergantung bersama dan cara anda boleh mendapatkan bantuan untuk mengatasinya.

Apakah hubungan kodependent?

Hubungan kodependent ialah hubungan di mana seseorang mendahulukan keperluan orang lain daripada keperluan mereka sendiri. Ini boleh membawa kepada ketagihan, di mana seseorang mengawal dan memanipulasi yang lain untuk memenuhi keperluan mereka sendiri. Dalam perhubungan yang bergantung bersama, sukar untuk mencari keseimbangan yang sihat kerana seseorang mengawal dan cuba mengubah yang lain.

Hubungan kodependent ialah sejenis perhubungan di mana seseorang mendahulukan keperluan dan keinginan orang lain daripada keperluan mereka sendiri. Mungkin sukar untuk mengenali tanda amaran hubungan yang bergantung bersama, tetapi penting untuk mengenalinya untuk mengelakkan risiko. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang hubungan yang bergantung bersama, tanda amaran, risiko dan bantuan, anda boleh di sini belajar lagi. Untuk meningkatkan kesihatan anda, anda juga boleh makanan apa yang mengandungi vitamin D dan mandi garam Epsom untuk menurunkan berat badan pengalaman.

Tanda-tanda amaran perhubungan bergantung bersama

Terdapat beberapa tanda amaran yang perlu diberi perhatian dalam hubungan yang bergantung bersama. Beberapa tanda amaran ini ialah:

• Seseorang cuba mengawal atau memanipulasi yang lain.
• Seseorang cuba mengubah yang lain.
• Seorang cuba mengasingkan yang lain.
• Seseorang cuba untuk memiliki yang lain.
• Seseorang cuba mengkritik atau mengutuk yang lain.

Risiko hubungan bergantung bersama

Hubungan kodependent boleh membawa kepada beberapa masalah termasuk:

• Perasaan tidak mencukupi dan tidak selamat.
• Perasaan sunyi dan terasing.
• Perasaan marah dan kecewa.
• Perasaan tidak berdaya dan tidak berdaya.
• Perasaan malu dan bersalah.

Bagaimana untuk mendapatkan bantuan

Jika anda berada dalam hubungan yang bergantung bersama, anda boleh mendapatkan bantuan dengan menghubungi ahli terapi atau pusat kaunseling. Seorang ahli terapi boleh membantu anda memahami perasaan anda dan belajar cara membina hubungan yang sihat. Anda juga boleh menyertai kumpulan sokongan untuk bertemu orang lain yang mempunyai pengalaman yang serupa.

Kesimpulan

Hubungan kodependent mungkin sukar untuk dikenali, tetapi terdapat beberapa tanda amaran yang perlu diberi perhatian. Adalah penting untuk memahami risiko perhubungan yang bergantung bersama dan belajar cara mendapatkan bantuan untuk mengatasinya. Jika anda berada dalam hubungan yang bergantung bersama, anda boleh menghubungi ahli terapi atau pusat kaunseling untuk mendapatkan sokongan.

Soalan Lazim

• Apakah hubungan kodependent?
  Hubungan kodependent ialah hubungan di mana seseorang mendahulukan keperluan orang lain daripada keperluan mereka sendiri. Ini boleh membawa kepada ketagihan, di mana seseorang mengawal dan memanipulasi yang lain untuk memenuhi keperluan mereka sendiri.
• Apakah tanda amaran yang perlu anda perhatikan dalam hubungan yang bergantung bersama?
  Beberapa tanda amaran yang perlu diberi perhatian dalam perhubungan yang saling bergantung adalah: Satu orang cuba mengawal atau memanipulasi yang lain, seorang cuba mengubah yang lain, seorang cuba mengasingkan yang lain, seorang cuba mengawal yang lain memiliki dan seorang cuba untuk mengkritik atau mengutuk yang lain.
• Bagaimanakah anda boleh mendapatkan bantuan jika anda berada dalam hubungan yang bergantung bersama?
  Jika anda berada dalam hubungan yang bergantung bersama, anda boleh mendapatkan bantuan dengan menghubungi ahli terapi atau pusat kaunseling. Seorang ahli terapi boleh membantu anda memahami perasaan anda dan belajar cara membina hubungan yang sihat. Anda juga boleh menyertai kumpulan sokongan untuk bertemu orang lain yang mempunyai pengalaman yang serupa.

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang hubungan yang bergantung bersama, kami mengesyorkan membaca sumber berikut: Panduan Bantuan: Kebergantungan bersama dan Perhubungan , Psikologi Hari Ini: Kebergantungan Bersama dan Hubungan dan MentalHelp: Kebergantungan bersama dalam Perhubungan .