Makanan Yang Mengotorkan Gigi: Makanan dan Minuman Terbaik untuk Kulit Putih Mutiara Anda

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Senyuman putih cerah adalah tanda kesihatan dan kecantikan. Tetapi kadangkala makanan dan minuman tertentu boleh mengotorkan gigi dan membosankan senyuman anda. Jika anda ingin mengekalkan gigi anda lebih putih, penting untuk mengetahui makanan dan minuman yang boleh mengotorkan gigi anda. Dalam artikel ini, kita akan melihat makanan dan minuman terbaik yang akan memutihkan gigi anda.

kopi dan teh

Kopi dan teh adalah dua minuman paling biasa yang boleh mengotorkan gigi. Kedua-duanya mengandungi pewarna yang mendapan pada gigi dan menghilangkan warnanya. Jika anda minum kopi atau teh, anda perlu minum segelas air untuk mengeluarkan pewarna. Anda juga boleh menggunakan penyedut minuman untuk mengurangkan sentuhan antara gigi dan minuman.

Wain merah

Wain merah adalah minuman lain yang boleh mengotorkan gigi. Wain merah mengandungi bahan yang dipanggil tanin, yang boleh mengotorkan gigi. Jika anda minum wain merah, anda perlu minum segelas air untuk mengeluarkan pewarna. Anda juga boleh menggunakan ubat gigi dengan fluorida untuk mengeluarkan pewarna.

buah tomato

Tomato adalah makanan lain yang boleh mengotorkan gigi. Tomato mengandungi bahan yang dipanggil lycopene, yang boleh mengotorkan gigi. Apabila anda makan tomato, anda perlu minum segelas air untuk mengeluarkan pewarna. Anda juga boleh menggunakan ubat gigi dengan fluorida untuk mengeluarkan pewarna.

Terdapat banyak makanan dan minuman yang boleh mengotorkan gigi kita. Untuk memastikan gigi anda putih seperti mutiara, anda harus mengelakkan beberapa makanan dan minuman ini. Ini termasuk kopi, teh, wain merah, cola, tomato, kari dan makanan berasid. Untuk memastikan gigi anda sihat, anda juga harus mengekalkan nisbah garam-lada yang baik hormat dan makan malam sihat yang cepat dan mudah untuk dua orang masak .

jus

Jus adalah makanan lain yang boleh mengotorkan gigi. Jus mengandungi gula dan pewarna yang boleh mengotorkan gigi. Jika anda minum jus, anda perlu minum segelas air untuk mengeluarkan pewarna. Anda juga boleh menggunakan ubat gigi dengan fluorida untuk mengeluarkan pewarna.

Buah-buahan sitrus

Buah sitrus adalah makanan lain yang boleh mengotorkan gigi. Buah sitrus mengandungi asid yang boleh mengotorkan gigi. Jika anda makan buah sitrus, anda harus minum segelas air untuk mengeluarkan asid. Anda juga boleh menggunakan ubat gigi dengan fluorida untuk mengeluarkan asid.

Keju putih

Keju putih adalah makanan lain yang boleh mengotorkan gigi. Keju putih mengandungi asid laktik, yang boleh mengotorkan gigi. Jika anda makan keju putih, anda harus minum segelas air untuk mengeluarkan asid laktik. Anda juga boleh menggunakan ubat gigi dengan fluorida untuk mengeluarkan asid laktik.

Kesimpulan

Terdapat banyak makanan dan minuman yang boleh mengotorkan gigi. Jika anda ingin mengekalkan gigi anda lebih putih, penting untuk mengetahui makanan dan minuman yang boleh mengotorkan gigi anda. Kami telah menyusun senarai makanan dan minuman terbaik yang akan memutihkan gigi anda. Elakkan minum atau makan terlalu banyak makanan dan minuman ini dan gunakan ubat gigi dengan fluorida untuk menghilangkan pewarna.

Soalan Lazim

• S: Apakah makanan dan minuman yang mengotorkan gigi?
  A: Kopi, teh, wain merah, tomato, jus, buah sitrus dan keju putih boleh mengotorkan gigi.
• S: Bagaimanakah saya boleh memastikan gigi saya lebih putih?
  A: Minum segelas air untuk membilas pewarna dan gunakan ubat gigi dengan fluorida untuk mengeluarkan pewarna.
• S: Apakah makanan dan minuman yang menjadikan gigi saya lebih putih?
  J: Elakkan minum atau makan makanan dan minuman yang boleh mengotorkan gigi anda. Gunakan ubat gigi dengan fluorida untuk mengeluarkan pewarna.

Dalam artikel ini, kami melihat makanan dan minuman terbaik yang akan memutihkan gigi anda. Elakkan minum atau makan terlalu banyak makanan dan minuman ini dan gunakan ubat gigi dengan fluorida untuk menghilangkan pewarna. Maklumat lanjut boleh didapati di WebMD dan Colgate .