5 sos salad sihat yang boleh anda sediakan

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Salad adalah hidangan yang ringkas dan sihat, tetapi kadangkala ia membosankan. Jika anda ingin membuat salad anda lebih menarik, anda boleh menyediakan salad dressing yang berbeza. Ini adalah untuk menjadikan salad anda lebih menarik.

1. Balsamic-Vinaigrette

Balsamic vinaigrette ialah saus salad yang mudah dan sihat yang boleh anda buat sebelum ini. Ia terdiri daripada minyak zaitun, cuka balsamic, mustard, garam dan lada. Semua bahan dicampur dalam mangkuk dan kemudian boleh dituangkan ke atas salad. Pembalut ini adalah tambahan yang sihat dan lazat kepada mana-mana salad.

2. Berpakaian Joghurt

Saus yogurt adalah satu lagi saus salad sihat yang boleh anda sediakan. Ia terdiri daripada yogurt, jus lemon, minyak zaitun, garam dan lada sulah. Semua bahan dicampur dalam mangkuk dan kemudian boleh dituangkan ke atas salad. Pembalut ini adalah tambahan yang sihat dan lazat kepada mana-mana salad.

Terdapat banyak cara anda boleh membuat salad dressing yang sihat. Berikut adalah 5 salad dressing yang lazat dan sihat yang boleh anda sediakan:
1. Minyak zaitun dan jus lemon
2. Yogurt dan mustard
3. Cuka balsamic dan minyak zaitun
4. Cuka epal dan madu
5. Minyak zaitun, bawang putih dan herba
Untuk salad dressing yang lebih sihat, anda boleh menambah vitamin K3, yang mana anda di sini cari. Anda juga boleh memakai jaket berwajaran untuk menjadikan saus salad anda lebih sihat. Anda boleh mendapatkan maklumat lanjut tentang ini di sini .

3. Mustard-Vinaigrette

Vinaigrette sawi ialah satu lagi saus salad sihat yang boleh anda sediakan. Ia terdiri daripada minyak zaitun, cuka, mustard, garam dan lada. Semua bahan dicampur dalam mangkuk dan kemudian boleh dituangkan ke atas salad. Pembalut ini adalah tambahan yang sihat dan lazat kepada mana-mana salad.

4. Pembalut mustard madu

Saus mustard madu adalah satu lagi saus salad sihat yang boleh anda sediakan. Ia terdiri daripada minyak zaitun, cuka, madu, mustard, garam dan lada. Semua bahan dicampur dalam mangkuk dan kemudian boleh dituangkan ke atas salad. Pembalut ini adalah tambahan yang sihat dan lazat kepada mana-mana salad.

5. Pembalut Bijan

Saus bijan adalah satu lagi saus salad sihat yang boleh anda sediakan. Ia terdiri daripada minyak zaitun, cuka, minyak bijan, kicap, garam dan lada sulah. Semua bahan dicampur dalam mangkuk dan kemudian boleh dituangkan ke atas salad. Pembalut ini adalah tambahan yang sihat dan lazat kepada mana-mana salad.

Terdapat banyak saus salad sihat yang boleh anda sediakan untuk menjadikan salad anda lebih menarik. Dengan 5 salad dressing yang dinyatakan di atas anda boleh menjadikan salad anda lebih pelbagai dan lebih sihat. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat tentang salad dressing yang sihat di Gesundheitsinformation.de dan Makan-Ini.org .

Soalan Lazim

• S:Apakah bahan-bahan yang saya perlukan untuk vinaigrette balsamic?
  A:Untuk vinaigrette balsamic anda memerlukan minyak zaitun, cuka balsamic, mustard, garam dan lada.
• S:Apakah bahan-bahan yang saya perlukan untuk sos yogurt?
  A:Untuk dressing yogurt anda memerlukan yogurt, jus lemon, minyak zaitun, garam dan lada.
• S:Apakah bahan-bahan yang saya perlukan untuk vinaigrette sawi?
  A:Untuk vinaigrette mustard anda memerlukan minyak zaitun, cuka, mustard, garam dan lada.
• S:Apakah bahan-bahan yang saya perlukan untuk pembalut mustard madu?
  A:Untuk dressing mustard madu anda memerlukan minyak zaitun, cuka, madu, mustard, garam dan lada.
• S:Apakah bahan-bahan yang saya perlukan untuk berpakaian bijan?
  A:Untuk berpakaian bijan anda memerlukan minyak zaitun, cuka, minyak bijan, kicap, garam dan lada.

Salad adalah hidangan yang ringkas dan sihat, tetapi kadangkala ia membosankan. Dengan 5 sos salad yang sihat di atas anda boleh menjadikan salad anda lebih pelbagai dan lebih sihat. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat tentang salad dressing yang sihat di Gesundheitsinformation.de dan Makan-Ini.org .