Seminggu hanya meal replacement shake - Itu sahaja

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Meal replacement shake ialah cara popular untuk mendapatkan kalori dengan cepat dan mudah. Tetapi bagaimana rasanya hidup hanya dengan shake selama seminggu penuh? Kami mencubanya dan memberitahu anda di sini bagaimana rasanya.

Apa itu meal replacement shake?

Meal replacement shakes adalah sejenis suplemen pemakanan yang boleh digunakan sebagai pengganti makanan. Ia mengandungi gabungan protein, karbohidrat, vitamin dan mineral yang menyediakan tubuh dengan nutrien yang diperlukan. Ia adalah cara yang mudah dan mudah untuk mengambil kalori tanpa perlu menghabiskan banyak masa dan usaha.

Percubaan kami

Kami memutuskan untuk hanya makan shake pengganti makanan selama seminggu. Kami memutuskan untuk menggunakan gabungan shake yang berbeza untuk memastikan diet yang seimbang. Kami mengikut arahan pada botol dan mempunyai tiga shake setiap hari.

Hari-hari pertama

Beberapa hari pertama tidaklah seteruk yang kami jangkakan. Kami tidak mempunyai masalah untuk mengambil shake dan kami tidak berasa lapar. Walau bagaimanapun, kami sedar bahawa kami tidak mempunyai tenaga seperti biasa.

Hari-hari pertengahan

Hari-hari pertengahan lebih sukar. Kami berasa letih dan lemah serta tiada tenaga. Kami juga berasa seperti tidak mendapat nutrien yang mencukupi. Selera makan kami juga tidaklah besar seperti biasa.

Hari-hari terakhir

Beberapa hari terakhir adalah yang paling teruk. Kami berasa lemah dan letih serta tiada tenaga. Selera makan kami hampir hilang dan kami rasa seperti tidak mendapat nutrien yang mencukupi.

Kesimpulan

Percubaan kami adalah pengalaman yang menarik. Kami belajar bahawa tidak mustahil untuk tidak makan apa-apa selain meal replacement shake selama seminggu, tetapi ia tidak mudah. Kami mengesyorkan agar anda mengikut arahan pada botol dan jangan cuba mengambil lebih daripada tiga shake setiap hari.

Soalan Lazim

Apa itu meal replacement shake?

Meal replacement shakes adalah sejenis suplemen pemakanan yang boleh digunakan sebagai pengganti makanan. Ia mengandungi gabungan protein, karbohidrat, vitamin dan mineral yang menyediakan tubuh dengan nutrien yang diperlukan.

Bolehkah anda hanya makan meal replacement shake selama seminggu?

Ya, anda boleh mengambil hanya meal replacement shake selama seminggu. Walau bagaimanapun, anda harus mengikut arahan pada botol dan jangan cuba mengambil lebih daripada tiga shake setiap hari.

Apa yang berlaku jika anda hanya makan meal replacement shake selama seminggu?

Anda mungkin menjadi letih, lemah dan kurang tenaga daripada biasa. Anda juga mungkin berasa seperti anda tidak mendapat nutrien yang mencukupi.

Pautan Berkaitan

• Goncang pengganti makanan: apakah itu dan bagaimana ia berfungsi? (WebMD)
• Goncang pengganti makanan: kelebihan dan kekurangan (talian kesihatan)
• Adakah meal replacement shake selamat? (Sangat Sesuai)