Pai Daging Kisar Bayam - Resipi yang lazat dan sihat

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Pai cincang bayam adalah resipi lazat dan sihat yang mudah disediakan. Ia adalah alternatif yang sihat kepada pai cincang tradisional dan sesuai sebagai hidangan utama atau sebagai ulam. Dalam artikel ini anda akan mengetahui lebih lanjut tentang ramuan, penyediaan dan faedah resipi ini.

bahan-bahan

Untuk pai cincang bayam anda memerlukan bahan-bahan berikut:

Kek daging cincang bayam adalah resipi yang lazat dan sihat. Ia terdiri daripada pengisian bayam dan daging cincang, yang dibakar dalam adunan yang diperbuat daripada tepung, telur dan susu. Resipi ini adalah alternatif yang sihat dan lazat kepada kuih tradisional. Kenapa dipanggil egg roll? , Bagaimana menerima kritikan dengan baik .

• 500g daging cincang
• 1 biji bawang
• 2 ulas bawang putih
• 1 No
• 200 g gefroren Bayam
• 1 THE Tomatenmark
• 1 EL Senf
• 1 EL Olivenöl
• Garam dan lada sulah secukup rasa

persiapan

Menyediakan pai cincang bayam adalah sangat mudah. Pertama anda perlu mengupas dan cincang halus bawang dan bawang putih. Kemudian panaskan minyak zaitun dalam kuali dan goreng bawang merah dan bawang putih di dalamnya. Kemudian masukkan daging kisar dan goreng juga. Perasakan daging cincang dengan garam dan lada sulah secukup rasa.

Dalam mangkuk yang berasingan, pukul telur dan kemudian masukkan bayam beku, pes tomato, mustard dan daging cincang perang. Campurkan semuanya dengan baik. Kemudian bentukkan kek daripada campuran daging cincang dan bayam dan letakkan dalam loyang yang telah digris. Bakar kek pada suhu 180°C selama kira-kira 30 minit.

Kelebihan

Kek daging cincang bayam adalah resipi yang sangat sihat kerana ia mengandungi banyak khasiat penting. Ia kaya dengan protein, vitamin dan mineral. Ia juga merupakan sumber serat yang baik dan mengandungi sedikit lemak. Resipi ini juga sangat mudah untuk disediakan, menjadikannya sesuai sebagai hidangan utama atau sebagai ulam.

Kesimpulan

Pai cincang bayam adalah resipi lazat dan sihat yang mudah disediakan. Ia adalah alternatif yang sihat kepada pai cincang tradisional dan sesuai sebagai hidangan utama atau sebagai ulam. Resipi ini tinggi protein, vitamin dan mineral serta rendah lemak.

Soalan Lazim

• S:Apakah bahan-bahan yang saya perlukan untuk pai cincang bayam?
  A:Untuk pai cincang bayam anda memerlukan 500 g daging cincang, 1 bawang besar, 2 ulas bawang putih, 1 telur, 200 g bayam beku, 1 sudu besar pes tomato, 1 sudu besar mustard, 1 sudu besar minyak zaitun dan garam dan lada secukup rasa.
• S:Berapa lama pai cincang bayam perlu dibakar?
  A:Kek daging cincang bayam mesti dibakar pada suhu 180°C selama kira-kira 30 minit.
• S:Apakah faedah resipi?
  A:Pai cincang bayam kaya dengan protein, vitamin dan mineral serta mengandungi sedikit lemak.

Anda boleh mendapatkan maklumat lanjut tentang resipi ini di Chefkoch.de dan atas Lecker.de .