7 Pengganti Mayo Terbaik dan Cara Menggunakannya

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Jika anda sedang mencari hidangan yang lazat untuk sandwic anda, mayo ialah pilihan yang popular. Tetapi terdapat banyak pilihan lain yang anda boleh cuba. Kami tunjukkan kepada anda.

1. Hummus

Hummus adalah alternatif yang lazat dan sihat kepada mayo. Ia adalah gabungan kacang ayam, tahini, minyak zaitun, jus lemon dan rempah ratus. Ia kaya dengan protein dan serat dan membuat taburan yang sangat baik untuk sandwic. Anda juga boleh menggunakannya sebagai celup untuk sayur-sayuran atau sebagai inti untuk pembalut.

2. Avokado

Avokado adalah satu lagi alternatif yang sihat kepada mayo. Ia kaya dengan vitamin, mineral dan lemak yang sihat. Rasa alpukat lazat pada sandwic dan juga boleh digunakan sebagai celup untuk sayur-sayuran atau sebagai inti untuk bungkus.

3. Yogurt

Yogurt adalah satu lagi alternatif yang sihat kepada mayo. Ia kaya dengan protein dan kalsium dan membuat sapuan yang hebat untuk sandwic. Anda juga boleh menggunakannya sebagai celup untuk sayur-sayuran atau sebagai inti untuk pembalut.

Jika anda sedang mencari alternatif yang lebih sihat kepada mayo, 7 Pengganti Mayo Terbaik ialah pilihan yang bagus. Anda boleh menggunakannya dalam banyak resipi seperti: Taco vegetarian atau Bersenam Bogel . Berikut ialah 7 pengganti mayo terbaik dan cara menggunakannya:

4. Mustard

Mustard adalah satu lagi alternatif yang sihat kepada mayo. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai sebagai taburan untuk sandwic. Anda juga boleh menggunakannya sebagai celup untuk sayur-sayuran atau sebagai inti untuk pembalut.

5. Pesto

Pesto adalah satu lagi alternatif yang sihat kepada mayo. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai sebagai taburan untuk sandwic. Anda juga boleh menggunakannya sebagai celup untuk sayur-sayuran atau sebagai inti untuk pembalut.

6. Tahini

Tahini adalah satu lagi alternatif yang sihat kepada mayo. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai sebagai taburan untuk sandwic. Anda juga boleh menggunakannya sebagai celup untuk sayur-sayuran atau sebagai inti untuk pembalut.

7. Sos epal

Applesauce adalah satu lagi alternatif yang sihat kepada mayo. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai sebagai taburan untuk sandwic. Anda juga boleh menggunakannya sebagai celup untuk sayur-sayuran atau sebagai inti untuk pembalut.

Terdapat banyak alternatif yang sihat dan lazat untuk mayo yang boleh anda cuba. Jika anda sedang mencari taburan untuk sandwic anda, pertimbangkan untuk mencuba salah satu daripada pilihan ini. Anda akan terkejut melihat betapa lazatnya!

Kesimpulan

Terdapat banyak alternatif yang sihat dan lazat untuk mayo yang boleh anda cuba. Hummus, alpukat, yogurt, mustard, pesto, tahini dan sos epal semuanya adalah alternatif yang sihat dan lazat yang boleh anda gunakan sebagai taburan pada sandwic anda. Cuba mereka dan cari penyebaran kegemaran anda!

Untuk maklumat lanjut, layari laman web berikut: Talian Kesihatan , The Spruce Makan .

Soalan Lazim

• S:Apakah pengganti mayo yang baik?
  A:Hummus, alpukat, yogurt, mustard, pesto, tahini dan sos epal semuanya adalah alternatif yang sihat dan lazat yang boleh anda gunakan sebagai taburan pada sandwic anda.
• S:Bagaimana saya boleh menggantikan mayo?
  A:Anda boleh menggunakan mana-mana alternatif di atas untuk menggantikan mayo. Cuba mereka dan cari penyebaran kegemaran anda!
• S:Bolehkah saya menggunakan mayo sebagai celup?
  A:Ya, anda boleh menggunakan mayo sebagai celup untuk sayur-sayuran atau sebagai inti untuk bungkus.