Smoothie hangat: 11 resipi sihat

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Jika anda sedang mencari alternatif yang sihat dan lazat kepada smoothie sejuk, maka smoothie hangat adalah untuk anda. Smoothie hangat adalah cara yang mudah dan cepat untuk menyediakan hidangan yang sihat. Anda boleh menggunakan bahan yang sama yang anda gunakan untuk smoothie sejuk, tetapi sudah tentu anda tidak perlu menambah ais. Cuba salah satu daripada 11 resipi kami dan nikmati kehangatan dan rasa!

1. Smoothie kayu manis epal

Smoothie kayu manis epal ini adalah resipi yang mudah dan lazat. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai untuk sarapan pagi atau makan malam ringan. Bahan-bahan: 1 epal, 1/2 cawan oatmeal, 1/2 cawan susu badam, 1/2 sudu teh kayu manis, 1/4 sudu teh ekstrak vanila, 1/4 sudu teh halia kisar. Letakkan semua bahan dalam pengisar dan kisar pada tinggi sehingga konsistensi licin dicapai. Nikmati smoothie hangat dengan segera.

2. Smoothie Pisang-Kelapa

smoothie kelapa pisang ini adalah resipi yang lazat dan sihat. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai untuk sarapan pagi atau makan malam ringan. Bahan-bahan: 1 pisang, 1/2 cawan santan, 1/2 cawan oat, 1/2 sudu teh kayu manis, 1/4 sudu teh ekstrak vanila, 1/4 sudu teh halia kisar. Letakkan semua bahan dalam pengisar dan kisar pada tinggi sehingga konsistensi licin dicapai. Nikmati smoothie hangat dengan segera.

Smoothie hangat ialah cara yang sihat dan lazat untuk menjana tenaga. Berikut adalah 11 resipi sihat untuk anda cuba. Apa itu apatis jantina? dan Siapa yang buat donat?

3. Smoothie Kelapa Blueberry

Smoothie kelapa blueberry ini adalah resipi yang lazat dan sihat. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai untuk sarapan pagi atau makan malam ringan. Bahan-bahan: 1/2 cawan beri biru, 1/2 cawan santan, 1/2 cawan oat, 1/2 sudu teh kayu manis, 1/4 sudu teh ekstrak vanila, 1/4 sudu teh halia kisar. Letakkan semua bahan dalam pengisar dan kisar pada tinggi sehingga konsistensi licin dicapai. Nikmati smoothie hangat dengan segera.

4. Smoothie Lobak Merah-Kelapa

Smoothie lobak merah dan kelapa ini adalah resipi yang lazat dan sihat. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai untuk sarapan pagi atau makan malam ringan. Bahan-bahan: 1/2 cawan lobak merah parut, 1/2 cawan santan, 1/2 cawan oatmeal, 1/2 sudu teh kayu manis, 1/4 sudu teh ekstrak vanila, 1/4 sudu teh halia kisar. Letakkan semua bahan dalam pengisar dan kisar pada tinggi sehingga konsistensi licin dicapai. Nikmati smoothie hangat dengan segera.

5. Smoothie kelapa labu

Smoothie kelapa labu ini adalah resipi yang lazat dan sihat. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai untuk sarapan pagi atau makan malam ringan. Bahan-bahan: 1/2 cawan labu masak, 1/2 cawan santan, 1/2 cawan oatmeal, 1/2 sudu teh kayu manis, 1/4 sudu teh ekstrak vanila, 1/4 sudu teh halia kisar. Letakkan semua bahan dalam pengisar dan kisar pada tinggi sehingga konsistensi licin dicapai. Nikmati smoothie hangat dengan segera.

6. Blueberry-Smoothie Kelapa

Smoothie kelapa blueberry ini adalah resipi yang lazat dan sihat. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai untuk sarapan pagi atau makan malam ringan. Bahan-bahan: 1/2 cawan beri biru, 1/2 cawan santan, 1/2 cawan oat, 1/2 sudu teh kayu manis, 1/4 sudu teh ekstrak vanila, 1/4 sudu teh halia kisar. Letakkan semua bahan dalam pengisar dan kisar pada tinggi sehingga konsistensi licin dicapai. Nikmati smoothie hangat dengan segera.

7. Mangga-Kelapa-Smoothie

smoothie kelapa mangga ini adalah resipi yang lazat dan sihat. Ia kaya dengan vitamin dan mineral dan sesuai untuk sarapan pagi atau makan malam ringan. Bahan-bahan: 1/2 cawan keping mangga, 1/2 cawan santan, 1/2 cawan oatmeal, 1/2 sudu teh kayu manis, 1/4 sudu teh ekstrak vanila, 1/4 sudu teh halia kisar. Letakkan semua bahan dalam pengisar dan kisar pada tinggi sehingga konsistensi licin dicapai. Nikmati smoothie hangat dengan segera.

Kesimpulan

Smoothie hangat adalah alternatif yang sihat dan lazat kepada smoothie sejuk. Anda boleh menggunakan bahan yang sama yang anda gunakan untuk smoothie sejuk, tetapi sudah tentu anda tidak perlu menambah ais. Cuba salah satu daripada 11 resipi kami dan nikmati kehangatan dan rasa!

Pautan Berkaitan

• Makan Ini: Resipi Smoothie Hangat
• The Spruce Eats: Resipi Smoothie Hangat
• BBC Good Food: Resipi smoothie hangat

Soalan Lazim

• S:Bolehkah anda menggunakan bahan yang sama untuk smoothie hangat seperti smoothie sejuk?
  A:Ya, anda boleh menggunakan bahan yang sama, tetapi sudah tentu anda tidak perlu menambah ais.
• S:Berapa lama masa yang diambil untuk membuat smoothie hangat?
  A:Ia hanya mengambil masa beberapa minit untuk menambah semua bahan ke dalam pengisar dan kisar dengan tinggi sehingga konsistensi yang licin dicapai.
• S:Apakah bahan-bahan yang boleh anda gunakan untuk smoothie hangat?
  A:Anda boleh menggunakan semua jenis buah-buahan dan sayur-sayuran, oatmeal, kacang, biji, rempah ratus dan produk tenusu.