Apakah yang perlu disertakan dalam kit migrain?

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

?

Serangan migrain boleh berlaku secara tiba-tiba dan tidak dijangka. Oleh itu, adalah penting untuk anda bersedia jika anda mengalami sawan. Kit migrain boleh membantu anda mencari kelegaan dengan cepat. Inilah yang perlu anda ada dalam kit anda.

Ubat

Ubat adalah bahagian penting dalam kit migrain. Jika anda mengalami serangan migrain yang kerap, anda harus mempunyai ubat preskripsi yang boleh membantu anda melegakan gejala. Jika anda tidak mengalami serangan migrain yang kerap, anda mungkin mahu menyimpan ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen dalam kit anda.

godam kehidupan

Terdapat beberapa peretasan hayat yang boleh membantu anda jika anda mengalami serangan migrain. Ini termasuk menggunakan pemampat sejuk atau panas ke kepala anda, minum air atau teh, mandi air suam, atau menyedut minyak pati. Penggodaman hayat ini boleh membantu anda melegakan gejala.

Pemakanan

Pemakanan yang sihat boleh membantu anda mengelakkan serangan migrain. Oleh itu, anda harus mempunyai beberapa snek sihat dalam kit anda yang boleh anda makan apabila anda mengalami sawan. Ini termasuk kacang, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan kekacang.

Ubat penenang

Sedatif boleh membantu anda berehat dan melegakan simptom serangan migrain. Anda boleh mempunyai muzik yang menenangkan, buku atau teka-teki dalam kit anda untuk membantu anda berehat.

cermin mata hitam

Cermin mata hitam boleh membantu anda mengurangkan sensitiviti kepada cahaya yang dialami oleh sesetengah orang semasa serangan migrain. Oleh itu, anda harus mempunyai cermin mata hitam dalam kit anda untuk dipakai apabila anda mengalami sawan.

fon kepala

Fon kepala boleh membantu anda mengurangkan bunyi bising yang dialami oleh sesetengah orang semasa serangan migrain. Oleh itu, anda harus mempunyai sepasang fon kepala dalam kit anda untuk dipakai apabila anda mengalami sawan.

Kesimpulan

Kit migrain boleh membantu anda jika anda mengalami serangan migrain. Adalah penting untuk mempunyai ubat-ubatan, penggodaman hayat, pemakanan, sedatif, cermin mata hitam dan fon kepala dalam kit anda. Perkara ini boleh membantu anda mencari kelegaan dengan cepat.

Pautan Berkaitan

• WebMD:?
• Talian Kesihatan:?

Soalan Lazim

• S:?
  A:Kit migrain harus termasuk ubat-ubatan, hacks kehidupan, diet, sedatif, cermin mata hitam dan fon kepala.
• S:Apakah ubat-ubatan yang perlu saya ada dalam kit migrain saya?
  A:Jika anda mengalami serangan migrain yang kerap, anda harus mempunyai ubat preskripsi yang boleh membantu anda melegakan gejala. Jika anda tidak mengalami serangan migrain yang kerap, anda mungkin mahu menyimpan ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen dalam kit anda.
• S:Apakah peretasan hayat yang boleh membantu saya semasa serangan migrain?
  A:Beberapa peretasan hayat yang boleh membantu anda jika anda mengalami serangan migrain termasuk meletakkan pemampat sejuk atau panas pada kepala anda, meminum air atau teh, mandi air suam atau menyedut minyak pati.