19 Sup Whole30 yang Menyihatkan untuk Anda Harungi Musim Sejuk

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Musim sejuk adalah masa yang indah sepanjang tahun, tetapi mungkin sukar untuk makan secara sihat apabila suhu menurun. Nasib baik, terdapat banyak sup yang lazat dan sihat untuk membantu anda melalui musim sejuk. Whole30 sup ialah cara yang sihat dan lazat untuk memanaskan badan sambil kekal sihat. Berikut ialah 19 sup Whole30 lazat yang akan membantu anda melalui musim sejuk.

1. Sup labu dan kelapa

Sup labu dan kelapa ini adalah cara yang lazat dan sihat untuk memanaskan badan pada hari musim sejuk yang sejuk. Ia adalah sup vegan dan bebas gluten yang dibuat dengan labu, santan, bawang, bawang putih, kunyit dan rempah ratus. Ia adalah sup yang ringkas dan cepat yang boleh disediakan dalam masa 30 minit sahaja.

2. Sup tomato

Sup tomato adalah klasik yang tidak pernah ketinggalan zaman. Sup tomato ini ialah versi mesra Whole30 yang dibuat dengan tomato, bawang, bawang putih, rempah ratus dan santan. Ia adalah sup yang ringkas dan cepat yang boleh disediakan dalam masa 30 minit sahaja.

3. Sup ayam

Sup ayam adalah satu lagi klasik yang tidak pernah ketinggalan zaman. Sup ayam ini ialah versi mesra Whole30 yang dibuat dengan ayam, sayur-sayuran, rempah ratus dan santan. Ia adalah sup yang ringkas dan cepat yang boleh disediakan dalam masa 30 minit sahaja.

19 Sup Whole30 yang Sihat untuk Menjalani Anda Musim Sejuk - di sini cari senarai sup yang lazat dan berkhasiat untuk membantu anda bertahan di musim sejuk. Kenapa tidak sekali? Syampu-Ersatz cuba atau Minyak kastor untuk penurunan berat badan untuk menguji?

4. Sup lentil

Sup lentil ialah cara yang lazat dan sihat untuk memanaskan diri pada hari musim sejuk yang sejuk. Sup lentil ini ialah versi mesra Whole30 yang dibuat dengan lentil, sayur-sayuran, rempah ratus dan santan. Ia adalah sup yang ringkas dan cepat yang boleh disediakan dalam masa 30 minit sahaja.

5. Sup kentang

Sup kentang ialah cara yang lazat dan sihat untuk memanaskan diri pada hari musim sejuk yang sejuk. Sup kentang ini ialah versi mesra Whole30 yang dibuat dengan kentang, sayur-sayuran, rempah ratus dan santan. Ia adalah sup yang ringkas dan cepat yang boleh disediakan dalam masa 30 minit sahaja.

6. Sup sayur-sayuran

Sup sayur-sayuran ialah cara yang lazat dan sihat untuk memanaskan diri pada hari musim sejuk yang sejuk. Sup sayuran ini ialah versi mesra Whole30 yang dibuat dengan sayur-sayuran, rempah ratus dan santan. Ia adalah sup yang ringkas dan cepat yang boleh disediakan dalam masa 30 minit sahaja.

7. Sup kacang

Sup kacang ayam ialah cara yang lazat dan sihat untuk memanaskan badan pada hari musim sejuk yang sejuk. Sup kacang ayam ini ialah versi mesra Whole30 yang dibuat dengan kacang ayam, sayur-sayuran, rempah ratus dan santan. Ia adalah sup yang ringkas dan cepat yang boleh disediakan dalam masa 30 minit sahaja.

Kesimpulan

Whole30 sup ialah cara yang sihat dan lazat untuk memanaskan badan pada hari musim sejuk yang sejuk. Terdapat banyak sup lazat dan sihat yang boleh membawa anda melalui musim sejuk. Sama ada sup labu dan kelapa, sup tomato, sup ayam, sup lentil, sup kentang, sup sayur atau sup kacang - terdapat banyak sup Whole30 yang lazat dan sihat yang akan membantu anda melalui musim sejuk.

Soalan Lazim

Apakah Whole30?

Whole30 ialah cabaran pemakanan dan gaya hidup 30 hari yang direka untuk membantu anda menjalani kehidupan yang lebih sihat dan lebih bahagia. Ia adalah diet berdasarkan mengelakkan makanan tertentu yang dianggap tidak sihat.

Bolehkah saya makan sup Whole30 jika saya tidak mengambil Cabaran Whole30?

Ya, anda boleh makan sup Whole30 walaupun anda tidak melakukan Whole30 Challenge. Whole30 sup ialah cara yang sihat dan lazat untuk memanaskan badan pada hari musim sejuk yang sejuk. Mereka adalah alternatif yang sihat dan lazat kepada sup tradisional.

Berapa lama masa yang diambil untuk membuat sup Whole30?

Kebanyakan sup Whole30 boleh dibuat dalam masa 30 minit sahaja. Ini adalah cara yang cepat dan mudah untuk memanaskan badan pada hari musim sejuk yang sejuk. Ia adalah alternatif yang sihat dan lazat kepada sup tradisional.

Jika anda ingin makan sihat pada hari musim sejuk yang sejuk, sup Whole30 ialah cara yang sihat dan lazat untuk memanaskan badan anda. Terdapat banyak sup lazat dan sihat yang boleh membawa anda melalui musim sejuk. Sama ada sup labu dan kelapa, sup tomato, sup ayam, sup lentil, sup kentang, sup sayur atau sup kacang - terdapat banyak sup Whole30 yang lazat dan sihat yang akan membantu anda melalui musim sejuk. Untuk maklumat lanjut tentang sup Whole30, lawati Whole30.com dan TheWhole30.com .