11 resipi vegetarian yang lazat untuk diet Whole30

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Diet Whole30 ialah diet popular yang dicuba oleh ramai orang di seluruh dunia. Ia adalah perubahan pemakanan selama 30 hari berdasarkan diet Paleo. Ramai orang yang memilih diet Whole30 adalah pemakan daging, tetapi vegetarian juga boleh mengambil bahagian dalam diet. Berikut adalah 11 resipi vegetarian yang lazat yang boleh anda nikmati semasa diet.

Telur Dadar Vegetarian

Frittata vegetarian ialah sarapan pagi yang lazat dan mudah untuk dinikmati dalam diet Whole30. Ia adalah campuran telur, sayur-sayuran dan rempah ratus yang disediakan dalam kuali. Anda boleh menyediakannya dengan pelbagai jenis sayuran seperti lada, bawang, bayam dan cendawan. Ia adalah sarapan pagi yang sihat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati dalam diet Whole30.

Lasagna vegetarian

Lasagna vegetarian ialah makan malam yang lazat dan mudah untuk dinikmati dalam diet Whole30. Ia adalah campuran sayur-sayuran, sos tomato dan keju yang disediakan dalam hidangan pembakar. Anda boleh menyediakannya dengan pelbagai jenis sayuran seperti lada, bawang, bayam dan cendawan. Ia adalah makan malam yang sihat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati dalam diet Whole30.

Burrito Vegetarian

Burrito vegetarian ialah makan tengah hari yang lazat dan mudah untuk dinikmati dalam diet Whole30. Ia adalah campuran kacang, sayur-sayuran dan rempah ratus yang disediakan dalam tortilla. Anda boleh menyediakannya dengan pelbagai jenis sayuran seperti lada, bawang, bayam dan cendawan. Ia adalah makan tengah hari yang sihat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati dalam diet Whole30. tidak ditentukan

Sup vegetarian

Sup vegetarian ialah makan tengah hari atau makan malam yang lazat dan mudah untuk dinikmati dalam diet Whole30. Ia adalah campuran sayur-sayuran, sup sayur-sayuran dan rempah ratus yang disediakan dalam periuk. Anda boleh menyediakannya dengan pelbagai jenis sayuran seperti lada, bawang, bayam dan cendawan. Ia adalah makan tengah hari atau makan malam yang sihat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati dalam diet Whole30.

Bungkus Vegetarian

Bungkus vegetarian ialah makan tengah hari atau makan malam yang lazat dan mudah untuk dinikmati dalam diet Whole30. Ia adalah campuran sayur-sayuran, salad dan rempah ratus yang disediakan dalam tortilla. Anda boleh menyediakannya dengan pelbagai jenis sayuran seperti lada, bawang, bayam dan cendawan. Ia adalah makan tengah hari atau makan malam yang sihat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati dalam diet Whole30.

Pizza vegetarian

Pizza vegetarian ialah makan malam yang lazat dan mudah untuk dinikmati dalam diet Whole30. Ia adalah campuran sayur-sayuran, sos tomato dan keju yang disediakan di atas doh. Anda boleh menyediakannya dengan pelbagai jenis sayuran seperti lada, bawang, bayam dan cendawan. Ia adalah makan malam yang sihat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati dalam diet Whole30.

Quiche Vegetarian

Kuiche vegetarian ialah sarapan pagi yang lazat dan mudah untuk dinikmati dalam diet Whole30. Ia adalah campuran telur, sayur-sayuran dan rempah ratus yang disediakan dalam hidangan quiche. Anda boleh menyediakannya dengan pelbagai jenis sayuran seperti lada, bawang, bayam dan cendawan. Ia adalah sarapan pagi yang sihat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati dalam diet Whole30.

Burger vegetarian

Burger vegetarian ialah makan tengah hari atau makan malam yang lazat dan mudah untuk dinikmati dalam diet Whole30. Ia adalah campuran sayur-sayuran, kekacang dan rempah ratus yang disediakan dalam bentuk burger. Anda boleh menyediakannya dengan pelbagai jenis sayuran seperti lada, bawang, bayam dan cendawan. Ia adalah makan tengah hari atau makan malam yang sihat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati dalam diet Whole30.

Kesimpulan

Vegetarian juga boleh mengambil bahagian dalam diet Whole30. Terdapat banyak resipi vegetarian yang lazat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati semasa diet. Daripada frittatas kepada lasagna kepada burger dan kuih, terdapat banyak cara anda boleh makan vegetarian dalam diet Whole30. Jika anda memilih diet Whole30, anda boleh makan makanan yang sihat dan berkhasiat walaupun sebagai vegetarian.

Soalan Lazim

• Bolehkah saya mengikuti diet Whole30 sebagai vegetarian?
  Ya, anda boleh mengikuti diet Whole30 sebagai vegetarian. Terdapat banyak resipi vegetarian yang lazat dan berkhasiat yang boleh anda nikmati semasa diet.
• Adakah terdapat resipi vegetarian untuk diet Whole30?
  Ya, terdapat banyak resipi vegetarian untuk diet Whole30. Daripada frittatas kepada lasagna kepada burger dan kuih, terdapat banyak cara anda boleh makan vegetarian dalam diet Whole30.
• Adakah diet Whole30 sihat?
  Ya, diet Whole30 ialah diet sihat yang dicuba oleh ramai orang di seluruh dunia. Ia adalah perubahan pemakanan selama 30 hari berdasarkan diet Paleo.

Sumber: Peraturan Program Whole30 , Whole30 Vegetarian , Whole30 Resipi