11 Rawatan Endometriosis, Pemulihan Rumah dan Nasihat

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

Jika anda mempunyai endometriosis, anda tahu betapa tidak selesanya. Jika anda sedang mencari penyelesaian cepat di rumah, berikut ialah 11 pilihan yang disokong sains. Ketahui lebih lanjut tentang rawatan endometriosis, remedi rumah dan nasihat.

1. Ubat tahan sakit

Ubat sakit boleh membantu melegakan gejala endometriosis. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen dan naproxen boleh membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan. Mereka juga mungkin menetapkan ubat preskripsi seperti opioid atau antidepresan untuk melegakan kesakitan.

2. Terapi hormon

Terapi hormon boleh membantu melegakan gejala endometriosis. Doktor anda mungkin menetapkan ubat hormon yang mengurangkan pengeluaran estrogen dan progesteron. Ini boleh membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan saiz lesi endometriosis. Doktor anda juga mungkin menetapkan ubat yang menghalang pengeluaran testosteron dan hormon lelaki lain.

3. Pembedahan

Pembedahan boleh membantu melegakan gejala endometriosis. Doktor anda mungkin melakukan laparoskopi untuk membuang lesi endometriosis. Anda juga boleh menjalani histerektomi untuk membuang rahim. Ini boleh membantu melegakan gejala, tetapi ia juga boleh menyebabkan ketidaksuburan.

11 rawatan endometriosis, remedi rumah dan nasihat boleh membantu melegakan gejala endometriosis. Ini termasuk mengambil ubat penahan sakit, menggunakan herba perubatan, menukar diet anda dan menggunakan minyak MCT. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang mengubah diet anda, anda boleh menyemak Resipi pegandiet pandangan. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai minyak MCT, anda boleh maklumkan disini .

4. Pemakanan

Pemakanan yang sihat boleh membantu melegakan gejala endometriosis. Cuba ambil lebih banyak serat, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Elakkan juga makanan tinggi lemak trans dan karbohidrat ditapis. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa perubahan diet boleh memperbaiki gejala endometriosis.

5. Akupunktur

Akupunktur boleh membantu melegakan gejala endometriosis. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa akupunktur boleh mengurangkan kesakitan dan keradangan yang berkaitan dengan endometriosis. Ia juga boleh membantu mengawal pengeluaran estrogen dan progesteron dan mengurangkan saiz lesi endometriosis.

6. Herba

Herba boleh membantu melegakan simptom endometriosis. Beberapa herba yang boleh membantu termasuk halia, kunyit, pudina, kayu manis dan ketumbar. Anda boleh mengambil herba ini sebagai teh atau kapsul. Anda juga boleh menggunakan minyak pati seperti lavender, lemon, dan minyak pokok teh untuk melegakan gejala.

7. Pergerakan

Senaman yang kerap boleh membantu melegakan simptom endometriosis. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa senaman yang kerap boleh mengurangkan kesakitan dan keradangan yang berkaitan dengan endometriosis. Cuba bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Anda juga boleh melakukan yoga atau Pilates untuk melegakan gejala.

8. Melegakan tekanan

Mengurangkan tekanan boleh membantu melegakan gejala endometriosis. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa tekanan boleh memburukkan gejala endometriosis. Cuba kurangkan tekanan dengan bermeditasi, bernafas, atau berehat dengan kerap. Anda juga boleh mempertimbangkan kaunseling psikologi untuk mengurangkan tekanan anda.

9. Mandi air panas

Mandi air panas boleh membantu melegakan gejala endometriosis. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa mandi air panas boleh mengurangkan kesakitan dan keradangan yang berkaitan dengan endometriosis. Tambah beberapa minyak pati seperti lavender, lemon atau minyak pokok teh untuk meningkatkan kesannya.

10. Urut

Urutan boleh membantu melegakan gejala endometriosis. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa urutan boleh mengurangkan kesakitan dan keradangan yang berkaitan dengan endometriosis. Cuba lakukan urutan dengan minyak pati seperti lavender, lemon atau minyak pokok teh untuk meningkatkan kesannya.

11. Herba perubatan

Herba perubatan boleh membantu melegakan simptom endometriosis. Beberapa herba perubatan yang boleh membantu termasuk yarrow, jelatang, calendula, chamomile, dan sage. Anda boleh mengambil herba ini sebagai teh atau kapsul. Anda juga boleh menggunakan minyak pati seperti lavender, lemon, dan minyak pokok teh untuk melegakan gejala.

Terdapat banyak cara untuk melegakan simptom endometriosis. Jika anda mempunyai endometriosis, anda harus bercakap dengan doktor anda tentang pilihan rawatan terbaik untuk anda. Di sini dan di sini Dapatkan maklumat lanjut tentang rawatan endometriosis, remedi rumah dan nasihat.

Soalan Lazim

• S: Apakah rawatan yang ada untuk endometriosis?
  J: Terdapat banyak rawatan untuk endometriosis, termasuk ubat sakit, terapi hormon, pembedahan, diet, akupunktur, herba, senaman, melegakan tekanan, mandi air panas, urutan dan herba perubatan.
• S: Bolehkah akupunktur membantu dengan endometriosis?
  J: Ya, akupunktur boleh membantu melegakan simptom endometriosis. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa akupunktur boleh mengurangkan kesakitan dan keradangan yang berkaitan dengan endometriosis.
• S: Bolehkah tekanan memburukkan gejala endometriosis?
  J: Ya, tekanan boleh memburukkan lagi gejala endometriosis. Cuba kurangkan tekanan dengan bermeditasi, bernafas, atau berehat dengan kerap. Anda juga boleh mempertimbangkan kaunseling psikologi untuk mengurangkan tekanan anda.