Mandian garam epsom untuk ekzema: rawatan dan melegakan

Ekzema adalah keadaan kulit biasa yang boleh menyebabkan kegatalan, kemerahan, dan mengelupas. Ramai orang mencari rawatan semula jadi untuk melegakan gejala. Garam epsom sering disyorkan sebagai salah satu rawatan sedemikian. Tetapi sejauh manakah ia berkesan?

Apakah Garam Epsom?

Garam epsom ialah mineral yang terdiri daripada magnesium sulfat. Ia sering digunakan sebagai bahan tambahan mandian untuk melegakan ketegangan otot dan menenangkan kulit. Ia juga disyorkan sebagai ubat untuk banyak penyakit lain, termasuk ekzema.

Mandi garam epsom adalah rawatan popular untuk ekzema. Mereka membantu melegakan gejala dan mempercepatkan penyembuhan. Mandian mengandungi magnesium sulfat, yang menenangkan kulit dan mengurangkan keradangan. Untuk mencapai hasil yang terbaik, anda perlu mandi dengan kerap. Cara lain untuk merawat dan melegakan ekzema termasuk: Susu coklat selepas latihan dan Regangan pinggul untuk kesakitan .

Bagaimanakah garam Epsom berfungsi pada ekzema?

Tiada bukti saintifik bahawa garam Epsom berkesan untuk ekzema. Sesetengah orang percaya bahawa magnesium dalam garam Epsom boleh mengurangkan keradangan dan menenangkan kulit. Orang lain percaya bahawa garam boleh melembapkan kulit dan melegakan kegatalan. Walau bagaimanapun, tiada bukti saintifik untuk menyokong pandangan ini.

Bagaimanakah garam Epsom digunakan?

Garam epsom boleh digunakan sebagai bahan tambahan mandian. Untuk menggunakannya, tambah satu atau dua cawan garam Epsom ke dalam mandian suam dan gaul rata. Mandi selama 15 hingga 20 minit dan kemudian keringkan diri anda. Ulangi proses ini sekali atau dua kali seminggu. Adalah penting untuk tidak mandi terlalu kerap kerana ini boleh mengeringkan kulit.

Adakah terdapat rawatan lain untuk ekzema?

Terdapat banyak rawatan lain yang boleh membantu dengan ekzema. Ini termasuk menggunakan pelembap, mengelakkan perengsa, dan menggunakan kortikosteroid. Sekiranya anda mengalami ekzema, anda harus berjumpa doktor anda untuk mendapatkan rawatan yang terbaik untuk anda.

Kesimpulan

Garam epsom sering disyorkan sebagai rawatan semula jadi untuk ekzema. Walau bagaimanapun, tiada bukti saintifik bahawa ia berkesan. Sekiranya anda mengalami ekzema, anda harus berjumpa doktor anda untuk mendapatkan rawatan yang terbaik untuk anda. Terdapat banyak rawatan lain yang boleh membantu dengan ekzema, termasuk pelembap, mengelakkan perengsa, dan menggunakan kortikosteroid.

Pautan Berkaitan

Soalan Lazim

S: Apakah garam Epsom?
A: Garam epsom ialah mineral yang terdiri daripada magnesium sulfat. Ia sering digunakan sebagai bahan tambahan mandian untuk melegakan ketegangan otot dan menenangkan kulit.
S: Bagaimanakah garam Epsom berfungsi untuk ekzema?
J: Tiada bukti saintifik bahawa garam Epsom berkesan untuk ekzema. Sesetengah orang percaya bahawa magnesium dalam garam Epsom boleh mengurangkan keradangan dan menenangkan kulit.
S: Adakah terdapat rawatan lain untuk ekzema?
J: Ya, terdapat banyak rawatan lain yang boleh membantu dengan ekzema. Ini termasuk menggunakan pelembap, mengelakkan perengsa, dan menggunakan kortikosteroid.