Mutasi MTHFR: gejala, rawatan dan diet

Horoskop Anda Untuk Esok

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Untuk Tahu

MTHFR ialah enzim yang membantu anda memecahkan homocysteine, asid amino. Ia adalah bahagian penting dalam metabolisme dan boleh membawa kepada beberapa masalah kesihatan jika ia tidak berfungsi dengan baik. Berikut ialah perkara yang perlu anda ketahui tentang mutasi MTHFR, termasuk simptom, rawatan dan diet.

Apakah MTHFR?

MTHFR ialah enzim yang terdapat dalam setiap sel dalam badan. Ia terlibat dalam penukaran homocysteine ​​​​ke methionine, asid amino yang diperlukan untuk pengeluaran protein dan metabolit penting lain. Mutasi gen MTHFR boleh menyebabkan pengurangan aktiviti enzim, yang membawa kepada peningkatan tahap homocysteine ​​​​darah.

Mutasi MTHFR ialah perubahan genetik yang boleh membawa kepada pelbagai gejala. Ini termasuk keletihan, kemurungan, mudah terdedah kepada jangkitan dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Rawatan mungkin termasuk ubat-ubatan, perubahan diet dan perubahan gaya hidup yang lain. Diet yang sihat boleh membantu melegakan simptom dan mengurangkan risiko komplikasi. Beberapa petua pemakanan termasuk mengambil vitamin B12, asid folik dan asid lemak omega-3. Selain itu, a Smoothie Pisang dan Pilates membantu meningkatkan kesihatan dan melegakan gejala.

Gejala mutasi MTHFR

Mutasi MTHFR boleh membawa kepada pelbagai gejala termasuk:

• keletihan
• Sakit kepala
• pening
• kemurungan
• kebimbangan
• Aritmia jantung
• Masalah ingatan
• gangguan tidur
• Sakit sendi
• Masalah kulit

Rawatan mutasi MTHFR

Rawatan untuk mutasi MTHFR bergantung kepada gejala. Sesetengah orang mungkin mendapat kelegaan dengan perubahan diet dan meningkatkan pengambilan vitamin B. Yang lain mungkin memerlukan gabungan ubat-ubatan, perubahan diet dan suplemen vitamin. Adalah penting untuk anda menghubungi doktor anda untuk mendapatkan rawatan yang terbaik untuk anda.

Pemakanan untuk mutasi MTHFR

Mengubah diet anda boleh membantu merawat mutasi MTHFR. Beberapa cadangan pemakanan adalah:

• Tingkatkan pengambilan vitamin B, terutamanya asid folik.
• Elakkan makanan tinggi lemak tepu.
• Tingkatkan pengambilan asid lemak omega-3 anda.
• Elakkan makanan yang tinggi kandungan gula.
• Tingkatkan pengambilan serat anda.
• Tingkatkan pengambilan antioksidan anda.

Perlukah saya menjalani ujian untuk mutasi MTHFR?

Adalah penting untuk berunding dengan doktor anda untuk menentukan sama ada anda perlu diuji untuk mutasi MTHFR. Ujian darah boleh mengukur tahap homocysteine ​​​​dan membantu anda menentukan sama ada anda mempunyai mutasi. Jika anda mengalami mutasi, doktor anda boleh membantu anda membuat pelan rawatan yang memenuhi keperluan anda.

Kesimpulan

MTHFR ialah enzim penting yang membantu anda memecahkan homocysteine. Mutasi dalam gen MTHFR boleh membawa kepada pelbagai gejala, termasuk keletihan, sakit kepala, kemurungan dan kebimbangan. Rawatan untuk mutasi MTHFR bergantung pada simptom dan mungkin termasuk perubahan diet, suplemen vitamin dan ubat-ubatan. Adalah penting untuk berunding dengan doktor anda untuk menentukan sama ada anda perlu diuji untuk mutasi MTHFR.

Soalan Lazim

• S: Apakah MTHFR?
  A: MTHFR ialah enzim yang terdapat dalam setiap sel dalam badan. Ia terlibat dalam penukaran homocysteine ​​​​ke methionine, asid amino yang diperlukan untuk pengeluaran protein dan metabolit penting lain.
• S: Apakah gejala yang boleh disebabkan oleh mutasi MTHFR?
  J: Mutasi MTHFR boleh membawa kepada pelbagai gejala termasuk keletihan, sakit kepala, kemurungan, kebimbangan, masalah irama jantung, masalah ingatan, masalah tidur, sakit sendi dan masalah kulit.
• S: Bagaimanakah mutasi MTHFR dirawat?
  J: Rawatan untuk mutasi MTHFR bergantung kepada simptom. Sesetengah orang mungkin mendapat kelegaan dengan perubahan diet dan meningkatkan pengambilan vitamin B. Yang lain mungkin memerlukan gabungan ubat-ubatan, perubahan diet dan suplemen vitamin.
• S: Perlukah saya menjalani ujian untuk mutasi MTHFR?
  J: Adalah penting anda menghubungi doktor anda untuk menentukan sama ada anda perlu diuji untuk mutasi MTHFR. Ujian darah boleh mengukur tahap homocysteine ​​​​dan membantu anda menentukan sama ada anda mempunyai mutasi.

Untuk maklumat lanjut tentang mutasi MTHFR, lawati tapak web berikut: Klinik Mayo , WebMD dan Talian Kesihatan .